О чем говорили
Здоровое питание: дети узнали, какие продукты помогают укрепить защитные силы организма. Теперь каждый ученик точно знает, почему овощи, фрукты и кисломолочные продукты должны быть на нашем столе ежедневно!
Физическая активность: регулярные занятия спортом — залог крепкого здоровья. Наши учителя рассказали, как даже короткие разминки могут значительно повысить иммунитет и улучшить общее самочувствие.
Режим дня: правильный распорядок дня помогает организму лучше справляться с нагрузками. Ученики получили полезные советы по организации своего времени, чтобы успевать всё и оставаться бодрыми и энергичными.
Психологическое здоровье: стресс негативно влияет на иммунную систему. Вместе с педагогами и психологами ребята обсудили способы борьбы с тревогой и повышения стрессоустойчивости, такие как медитация, прогулки на свежем воздухе и хобби.
Эти мероприятия стали отличным поводом задуматься о своём здоровье и принять меры для его улучшения. Ведь забота о себе — это инвестиция в будущее!
Фотографии
